Unidad de pensamiento y emoción en la sensación significativa corporal

Creemos que pensamos libremente y que somos dueños de nuestros pensamientos, cuando en realidad pocas veces analizamos lo que pensamos y casi siempre son nuestros pensamientos adquiridos los que nos controlan.
Al convertirnos en observadores de los propios pensamientos iniciamos un proceso en el que aparecen aspectos de nuestra personalidad que no teníamos registrados.

Es poner atención a ese observador interior que está con lo que se esta sintiendo, desarrollando la habilidad de estar con la experiencia emocional sin sentirse abrumado por ella.

Gendlin comenta que es importante establecer una atmósfera de escucha amigable, aceptando, por un momento todo sentimiento que se encuentre en nuestro interior.Y, tan solo dándole lugar a lo sentido significativamente en nuestro cuerpo respecto a cómo vamos transitando nuestra vida, resonando con esa experiencia interna, van surgiendo símbolos que registran nuestra vivencia desde el más profundo y sabio ser: nuestro cuerpo.

Damos coherencia desde allí a nuestros pensamientos.
(Stella Ianantuoni)

Las actitudes en Focusing

Las actitudes en Focusing

Las actitudes en Focusing promueven un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal facilitando una relación interior y su transformación. Actitudes en Focusing: Sabiduría Corporal En este proceso de aprendizaje la persona se descubre a sí misma en su...

leer más
Feliz Navidad y muy buen Año Nuevo 2025

Feliz Navidad y muy buen Año Nuevo 2025

Quiero expresar mi más profundo agradecimiento por el valioso aporte que cada uno de nosotros ha realizado para este espacio de Focusing en Amistad. Ha sido inspirador interactuar juntos, avanzando en pequeños pasos positivos hacia nuestra meta compartida como lo es...

leer más
Conversar
1
Te puedo ayudar?
Hola!
Si tenés alguna pregunta sobre los cursos, podés contactarme mpor WhatsApp