Desplegando tu potencial con Focusing
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Artículos sobre Focusing
Unidad de pensamiento y emoción en la sensación significativa corporal
Creemos que pensamos libremente y que somos dueños de nuestros pensamientos, cuando en realidad pocas veces analizamos lo que pensamos y casi siempre son nuestros pensamientos adquiridos los que nos controlan. Al convertirnos en observadores de los propios...
Cómo nos vinculamos con nuestra experiencia interna?
La manera en que aprendimos a vincularnos con nuestra experiencia interna, sucesos psicológicos concretos, se puede expresar de tres modos. Podemos sumergirnos en esos sucesos y fusionarnos con ellos, somos esa experiencia: somos todo angustia, todo miedo, todo enojo....
El cuerpo es …mucho más que…
Si cuando tenés una dificultad o un problema determinado, te ponés en sintonía con el sentir de todo ese problema en tu interior; estás focalizando tu atención a tus propias sensaciones corporales referidas a cómo esa situación es llevada por tu cuerpo. Te vas...
Nota Filosófica
Y...continúa diciendo Eugene T. Gendlin en su nota filosófica:" La técnica del proceso del enfoque corporal es parte de una filosofía más amplia. En la técnica del enfoque, uno presta atención a una felt-sense , (sensación con significado sentido en el cuerpo), ésta...
Encuentro un lugar interno diferente, ese lugar de «más…»
En nuestros tiempos está teniendo lugar un avance en la naturaleza del ser humano. " A través de la historia, las personas se expresaron en modelos rutinarios de lenguaje y se entendieron en esa forma, también. Se pusieron etiqueta a los tipos de experiencias...
¿Por qué funciona el Focusing?
¿Cómo llega el proceso a ser tan sabio? Se trata del cuerpo, pero evidentemente no es el cuerpo reducido a lo fisiológico, ni el cuerpo como máquina, sino el cuerpo con el que vivimos. Este cuerpo no es algo diferente de nosotros mismos, como una segunda cosa. Nuestro...